＊ スポーツ吹矢 ＊

のぼせ性の私、今これに嵌まっています！！　　　　　　　　
前々から、ちょっとやってみたいと興味が有った「スポーツ吹矢」４月初めの市の広報で、シニアー向けに募集していました。ちょっと会場が遠いのですが、応募してみました。５５人の応募者の中から、２０人当選しました。週１回全部で５回の講座です。

今日で３回目です。初心者は的までの距離が６ｍ、大体２時間の間に１回５本づつ４回吹けます。的までの距離矢が飛ぶだろうかと思っていましたが、意外に簡単に飛びます。的の中心が７点（左の的の中心の白い部分）・５点（赤の部分）・３点（赤の外の白い部分）・１点（外の黒い部分）と的はづれは０点となっています。
中心を狙っているつもりですが、息の吐き方が弱いと矢がぶれてまともに当たりません。

腹式呼吸を取り入れた「スポーツ吹矢式呼吸法」ゆっくりの動作の中で呼吸を吸って吐いて、吸って貯めてふっと吐くのです。これが簡単なようでなかなか難しい。此のゆっくりした動作の中で、集中力を高めていくのです。奥が深いスポーツです。
力を使う訳でもありませんし、静の運動ですから道具さえ揃えれば、家で年を取っても一人でもやれるのが魅力です。（くら～い。呪いの吹矢！！）子供でもコツを覚えれば出来ます。それに屋内でやれるのが何よりです。