振替休日RIDE

先日の休日勤務の振替休日を充てて、十和田・八甲田LSDに行ってきました。

天気も良さそうなので５時前に自宅を出発。そう、朝練の列車に途中まで乗せてもらうためです。。。

思惑通り夏油HCシングルのmoriさんに引っ張ってもらいましたありがとうございました。

小坂からは一人旅。休憩を挟みながらのんびり走ります。

↓スタートから１時間５０分で発荷峠到着。


この時間はさすがに車も少なくて、十和田湖畔が最高に気持ちよかった！路面がキレイだと言うことなしですが。

奥入瀬を抜けて、焼山から八甲田・傘松峠まではのんびりヒルクライム。

↓そして酸ヶ湯通過

黒石のコンビニに着いたのが１０時半。ここで早めの昼食。だって朝めし食べたの４時すぎですもの。

黒石からは追い風で最後の５０キロは楽勝でした。

で、ちょうど１３時に帰宅。パンクもなく大満足

↓このままでは夏バテ必至！減量しながら体脂肪を増やしたい。体重マイナス２キロ・体脂肪率９％くらいが目標。



距離：181キロ