肉の日

仕事が忙しくお疲れモードで今日は朝練をサボってしまった。何なんでしょうこの罪悪感。。。

明日はしっかり走ります。

今週末は福島遠征登山の予定だったのに、いきなり仕事をブチ込まれるし


さて先の日曜日はお世話になっている弘前のショップの朝練に参加させてもらいました。

↓白神山地の入口まで往復３８キロほど。

速い人の後でまったり走りながら、ペダリング等を拝見。やはり速い人は動きがスムーズ、参考になりました。

朝練終了後は八甲田あたりを登ろうと考えていたけど、往路でいろいろあったので、おとなしくライド終了。

↓肉をいただく。

実家は肉屋ではありませんが、、、神戸牛到着

たいへんおいしゅうございました（by岸朝子）　ありがとう。