オヤジ野球チーム

去年1試合しただけの長野支店野球部。
今年は練習も本気でやる！と監督が気合を注入。
で、今シーズン初練習。
↓開始したものの、暑すぎて木陰ですぐ休憩。。。

昨晩麻雀大会が開催されていたようで、今朝起きれないメンバーが続出！
監督激怒!!
お昼過ぎまで練習。かなりいい運動になりました。

坂トレ②

天気も良かったのでツールド美ヶ原に向けてトレーニング。
8時過ぎに家を出て、8時半浅間温泉をスタート
10時半、17キロ地点で腰が痛くなりリタイアToT
↓この標高まで登ってくると北アルプスとも目線が同じに…

大会も近いのでそれらしい自転車で登っている人が多かった。
次回の練習ではゴールまで登るぞ！

坂トレ①

昨日はお客さんとの焼き肉で食べすぎ…
大会に向けてトレーニングせんとあかんし、今日は早起きして美鈴湖まで登ってみた。
SPDペダルも１年ぶり!?タカラの持ち腐れ。

↓中間くらいかな？まさに坂トレ。途中、写真撮るフリして休みつつ…

↓美鈴湖着　歩かずに登ったけど、おそろしく遅くてタイム未計測。

本番レースの１／３までしか来てないけど、今日はこれくらいにしとったろ（島木ジョージ風）
あと２ヶ月でどれほど鍛えられるか？
坂トレ⑤くらいまではやりたいな～

申し込み完了！

↓この季節がやってきた。

http://www.mspo.jp/jca/

目標がないと、トレーニングする気にならないので、
今年も？ツール・ド・美ヶ原自転車レースに出ることにしました。
学生時代も含めて４回目の挑戦。振り返ると・・・
１回目：大学２年生。体力と気力のみで完走。
２回目：社会人２年目。全くトレーニングせず、当然のリタイア。
３回目：去年。申し込んだのに、会社の都合で出走取りやめ。

腰の調子がイマイチやけど、MTBトレーニング頑張ろう。
何が楽しくてあんな坂を自転車で登るのか…

完走!?諏訪湖マラソン

行ってきました諏訪湖マラソン！
諏訪は快晴。気温も９時時点で２４℃！マラソンには暑すぎ。
↓ましゃに遭遇。お仕事忙しいらしい。懐かしいな～ってか変わっとらんな


結果は１時間５３分で完走！
人が多くて前半スピードが出せず、スピードが出せる頃には足が棒に。。。
ま●ま●とヒ●シさんには追いつけませんでした（当たり前）

草野球 練習編

１１月にお客さんの草野球チームと対戦するために急遽編成された長野支店野球チームのメンバーに選ばれ（？）ました。
で、今日はその初練習。
↓Ｔらさんの熱投！

珍プレーあり、好プレーありの楽しい練習でした。
次回の練習は１１月３日でし。

つかれた。。

諏訪湖マラソンに出る会社のメンバーで一周してきました。
スタート前なので↓元気↓です。間欠泉の場所から一周スタート！！


８：５０スタート。今日も快晴。少し暑くなりそうです。
T中さん・K池さん・K林さん・M下さんと私の5人でゴールを目指します。
あれ？TT野さんは？？



↓海に面していない長野県にも港があります！！↓
　・・・・。


本気で疲れてきたので、後半から写真を撮る余裕がなくなりました・・・TOT
９：３０釜口水門通過
１０：０３すわっ子ランド通過。　足が。。肺が。。心臓が。。。。

１０：２０カモと一緒にゴ～ル！！

今回はあまりおしゃべりせずに走ったので前回に比べ40分の大幅なタイム更新ができました！！
ちょうど1時間30分で一周。高低差もなくトレーニングにはちょうどよい距離なのでオフトレには最適！！みなさんお疲れ様でした。

諏訪湖マラソンに向けて。。

10月末の諏訪湖マラソンに向けてトレーニング！今から諏訪湖一周走ってきます。
2週間前にM下さんと走ったときは漕艇場のところで下痢（失礼！）になり、公衆トイレに篭城してしまったので2時間10分もかかってしまいましたが、今日は2時間は切りたいと思います。
大会にはスキー部同期のひろしさんも出場するみたいなので無様な姿は見せられません。
夜は飲み会なので体力を温存しつつ頑張ってきます。

気分転換・・・

やまあるきのために今年は通勤専用になってしまっているMTB。ツール・ド・美ヶ原もエントリーのみで出走できなかったし。。。
時間があったので気分転換にタイヤを交換しました。

Before（XC仕様）：シマノディスク用ホィール＋MAXXISタイヤ

↓XC仕様↓

↑街乗り↑
After（街乗り仕様）：Grimecaマグホィール＋パナレーサー

見た目重視のはったりホィール。
車ならともかくMTBにマグホィールは・・・正直言って重いです。

MTB乗るには最高のシーズンやけど、この先も週末は他の予定で埋まっていて、
通勤使用が続きそう。。