ここにきて、、、

肩関節炎になってしまいました😱

9月頃から、急に右肩が打撲したみたいに痛いなぁ…と思っていて。
痛み止めを飲んだり、湿布を貼っていたんだけれど痛みが取れない😖

毎朝、肩のストレッチをしていたんだけれど、痛いからやらない日が増えてました。

3ヶ月が経って、それでも夜中に寝返りを打つと痛くて起きてしまうので、重い腰を上げて今朝、整形外科へ。

肩の骨が尖ってしまっているようで。
周りの関節が炎症を起こしていたようです。

さらに痛いから、とあまり動かさなかったせいもあり、固くなっていたそうです。

四十肩ではなかったけれど、たいして違わないかも😹

あんぱんと栗あんぱん

パンの授業でした
粒あんがたっぷりのあんぱんと、栗あんぱんです。

白あん➕柚子で柚子あんにして、家でも
作ろうかな

串揚げ屋さん

商店街にある串揚げ屋さんに行きました


まずは生ビールと土手煮とさいぼしと。


この土手煮が美味しいです🍀
アンテナショップで食べるよりも
本場の味で美味しくて
ここに来るといつも頼みます


ホルモン炒め。柔らかいホルモンで噛むとじゅわ～っとジューシーで
美味しいです


もちろん！
主役の串揚げも注文

100円～200円の手頃な値段で頼みやすいので
色んな種類を注文です。

衣は薄くさっくり揚がってて美味しかったです

しめに、かすうどんを…と思っても
その前にお腹いっぱいになってしまうので
今度は早めにうどんを食べよう