私自身のリハビリ 6ヶ月を経過しました。 2012-03-23 10:05:48 | ケアラーのために 昨年9月から岡山市北ふれあいセンターの機能回復訓練室に通っています。 この施設は、上は80代から下は10代の方まで、とても幅広く利用しています。 スポーツジムとは性格が異なります。 私は1回あたり1時間、週３回を目標にしています。 通うことを決めた理由は、父の介護時に腰痛を再発したことです。 転倒しそうになった父をとっさに支えたのが原因です。 若い頃なら筋力も柔軟性もあったので問題なく支えられ . . . 本文を読む
