冬モード

　昨晩は寒くてなかなか眠れず。
　室温設定が低すぎたのと、シャワーを浴びただけなのが悪かったか？
　
　後悔先に立たず。寝袋の中は暖かいのでウトウトと意識がある時間が多い中、いつの間にか明るくなってしまいました。




　朝食はサンマ。今年は11月なのに目が澄んだ活きの良いのが手に入るんですね。
　　



　今日は早めに職場を出られました。



　プールも終わってしまったので、早めに親子丼を作って食べました。
　最近の怠惰な生活で、体重が増えてしまいました。
　運動もですが、晩御飯が夜遅くにならないようにすることも重要です。





　冬は暖房代を節約するために、居間一部屋での生活。
　色々なレイアウトを考えましたが、これが良さそうです。

　ストーブの設定温度も18度にして、今は暖かいです。今晩は眠れるかな。