幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

昨日は、倉敷に行ってみました。

2019-01-28 07:42:50 | 広島周辺と日帰りの旅


広島ブログ

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松山で整体を習い方への記事はこちら    整体の学び方選び方の記事はこちら 
体験ご希望の方は、0823-73-6879へお電話ください。
次回の予定は、 2月14日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。

次回の松山出張は、2月13日(水)午後からと2月14日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

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土曜日はめいっぱい仕事ができたので、翌日の日曜日はしっかり休養の日にしました。土曜は雪が舞っていたのですが、
天気予報を見ても道路規制情報を見ても大丈夫でした。
朝、8時半ごろに自宅を出発。朝食は、仁方のデイリーストアしたうねに寄ります。ここで玉子サンドと野菜サンドを買って
これが朝食です。



次に行った先は、高屋インターから山陽道にのって、すぐに小谷サービスエリアに寄ります。
ここでのおめあては、この地域の新鮮野菜です。外のテントに野菜がいっぱい並んでいます。
レンコンや干し大根などを買いました。手作りこんにゃくも。刺身で食べてねとおすすめのようでした。楽しみです。



そして、ナビは倉敷美観地区と設定して走ります。11時少し前に到着です。が、美観地区と設定したので、
観光の人が歩いているところへ、ここは車で通っていいのだろうかという通りに入って行きました。
これはいっかい外れることにします。小さなトンネルを超えて小学校前に来ると、ん?家の前に銅像。



誰でしょう。車を止めてみるだけではわかりません。
帰って調べてみると、昭和大戦記念日博物館準備室となっていました。
細い通りだし、後ろから車が来てはいけないので美観地区に近づいて駐車場を探します。



すぐに割と安い駐車場が運よく見つかりました。
観光の人がいっぱい歩いています。
並んでいる建物はどこも観光地といってもさすがに美観地区、落ち着いています。



小さなお子さんから年配の人までいっぱいいて、みんな幸せそうで観光というのはいいものですね。
ここにきて、小さな幸せを感じているのでしょう。



猫のグッズがいっぱいある店がありました。ここにあった招き猫が良かったです。
今回は買っていません。また行ったら次は買おうと思います。500円なのに買っていないのは、この先何でお金を使うかまだ不明だったので
控えめに見て歩きました。



川までくると懐かしい通りです。
ここに夫婦で来たのは、30年ぶりぐらい。僕がここに来たのは、15年ぐらいでしょうか。
その頃は、倉敷芸術科学大学へ市民講座の講演に来ていたのです。



エルグレコ。あー、ここ、こことガイドで見てきた人もいっぱいいるのでしょう。立ち止まって
隣の大原美術館にゆっくり入って行く人がいます。

このあとも観光は続きます。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
広島県呉市広中迫町6-21-101
 

整体のご予約は → TEL0823-73-6879


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うえだ商店の弁当をもって島へ出張

2019-01-27 07:14:38 | グルメ (食と健康)


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仕事の時は、毎日が外食なので安い店も意識しています。そのひとつが、広交差点から長浜方面にはいってすぐにある
「うえだ商店」です。こちらの弁当は340円と500円とステーキ弁当580円があります。
店に行って売れている時があるので詳しく聞いてみると、朝9時に開いて魚系はすぐに売れてしまうそうです。
焼き鯖弁当や白身魚フライ弁当などのことです。



今回は、島へ出張して整体をする仕事があって、こちらが時間を選べることだったので昼前に済ませることにしました。
その前に、うえだ商店で弁当を買って帰ります。



天気がいい日の瀬戸内。島によく遊びに行く青年がいます。パワースポット的な感覚で地球の自然と触れる場所がいいそうです。
ここには気のエネルギーを感じる場所というのがあるそうです。
神社にいって何かいい感じがするあれですね。それが自然の多い海あたりにもあります。
上の写真の場所というわけではありません。島をドライブしたりサイクリングにいったりして見つけてください。



持って帰った弁当は、夫婦二人分にしました。ひとつは340円のハンバーグ弁当。



もうひとつは、500円のいろいろはいった弁当。こちらの店は、だし巻き玉子が人気で340円ぐらいで1本売っています。
それが、どの弁当にも一切れ入っているのです。
今回、新しいことがありました。弁当のおかずの下にスパゲティが入っていることがありますね。あれが焼きそばでした。
これはいいです。下の写真は、人気の丸いコロッケです。これも別にひとつ買いました。



今回、整体に行った人は89歳。まだまだ元気に真っすぐ立っています。
お尋ねすると、お陰様で元気にというはじまりで、毎月やっておけばそれが続きますからという整体でした。
壊れたから治すというところから一歩先の、この元気を維持するためにという整体につながることが理想です。
整えているというのは毎日の仕事などに、準備運動をして走り始めるようなものです。



下蒲刈の三ノ瀬の弘願寺の上の公園に水仙がいっぱい咲き始めました。

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呉中通りのサントス

2019-01-26 06:27:45 | グルメ (食と健康)


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ちょうど1週間前のことです。今年初めてのサントス。
調理していた店主が席まで挨拶に来てくれました。今年もよろしく。
この日はオムライスの注文が多かったです。どの人もほとんどがオムライス。少しだけカレーの人。



今日は、オムライス・・・
といってみたものの、あっ、ちょっとまって、やっぱり焼き飯。
カレーとミートソースを買って帰るのでそれと違うものを注文します。

ミートソースとカレーを迷ったらカレースパゲティにすればいいのですが、オムライスと焼き飯を迷ったら、
オムライスの中身は焼飯でというのはないでしょうね。



550円で量がたっぷり。
そして、中華料理店とラーメン店と喫茶店の焼き飯は、それぞれに違うのです。と、思います。
それぞれにおいしいです。
順番にいくと三日続けられそうです。



今日はとても忙しくてめいっぱいなので、いつもの時間の前に一人済ませるように早い出勤をします。
呼吸をする。自分に気づきながら呼吸する。
吐く、吸う。
食べる時は、味わっている自分に気づいている。


そうそう、必ずでてくる味噌汁。喫茶店では味噌汁がついてきます。どの注文でも。
モーニングというものをもう何年もいっていません。少しあこがれがあります。コーヒーにトーストに味噌汁。



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横川のイタリアン YOSHIKI

2019-01-25 07:37:25 | グルメ (食と健康)


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横川駅は路面電車の駅もおしゃれですね。
そこから細い商店街を歩くと、こちらは下町のような昭和の雰囲気もちらほらという通りです。
そこからずっと先に進むと右手にイタリアンの店があります。



この前来た時に庶民的な雰囲気が気に入ったのでまた行ってきました。今回もひとりなのでカウンター席に座ります。
イタリアンのランチが700円台であります。



まずは野菜サラダ。これがわりとしっかりした量があります。ドレッシングはあっさりした和風。



そしてパンが出てきます。これもここに来ないと普段は食べていないパンなのでなぜか新鮮です。
かりっとして固いかと思えばそうでもないです。軽く食べやすい硬さでした。



今回は、三種類のパスタの中から、牛肉と白菜のぴり辛和風パスタにしました。
これがとても食べやすく、麺の細さもちょうどいいです。和風のスープがよく絡みます。



麺の食感がとてもいいです。こじんまりした店のカウンターに数名。後ろのテーブル席に一組。
落ち着いている店に、ご近所の方が集まってきた雰囲気もまた食事をしていていい感じです。
誰かを誘っていっても喜ばれそうです。



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音戸の月の舟に行ってきました

2019-01-24 07:44:06 | グルメ (食と健康)


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月の舟に行ってきました。
海の見える場所で、まったりとおいしい食事をしたい人のぴったりの店です。

たまたま仕事の時間が空いたので、夫婦で行ってきました。当日の11時ごろに電話してみたのですが、
その日の予約が少な目だったので、当日でもご予約ランチができました。

月の舟の電話番号は、090-4575-8705 です。不定休なので電話で確認、予約していくといいです。




人に伝えてもわかりにくいので写真をつけてみました。第1音戸大橋を渡ります。降りたら左右に分かれ道なので
右側にはしっていくと、水産試験場のひょうじがあるあたりを自然に右に曲がり波多見の海岸線に出ます。



ジュンテンドーを右手に見ながら、カーブをふたつまがります。店まで400m。
店が見えたら坂道を少し登り、すぐに左が店の駐車場です。この坂がちょっと急ですが。




料理写真をみればだいたいわかりますね。野菜中心の品数の多いランチです。デザートとコーヒー付で1000円です。えっ?本当かという値段。



海が見える席に通していただきました。二つのテーブル席が4人掛けの席。あと一つ二人用の席があります。
他にはロフトの上だと4人から6人ぐらいは行けるでしょうか。



海が見える場所でいただく前菜。一番左は、カブに干し柿のような柿の味になっていました。
一番右は、キャベツを使ったコールスローです。



温かいうちにどうぞと出していただいたのはグラタンです。



それ以外にも温かいものがありました。カブの煮物。これがしょうがで味付けしていて、しっかりしょうがの味がしました。
温まりやすいです。その隣はわかめの酢のものです。



ごぼうのきんぴらには胡麻がしっかりはいっています。そしてひじき。



なんといってもどの料理も健康的です。白あえに鳴門金時。



焼きサバも出てきました。野菜と海のものですね。塩辛さはありません。皮の部分の香ばしさを感じます。
ふわっと柔らかなサバでした。



こちらは、というふと白菜でしょうか。とろみのあるあんかけです。そしてキッシュ。

色んな料理が楽しめますね。良いものを少しずつ、これがいいです。
食材は家庭で使うものも多いので、料理の参考になると思います。



料理全体を写そうとすると、マクロがいらないところまで高くしないと入りません。
料理の数は9品。ごはんは、前回は鮭ごはんでしたが今回は鶏そぼろごはんでした。



9品かとおもっていたらもう一品でてきました。毎回10品と決めているんですかね。
鶏をブラックベリーで煮たものです。ブラックベリーは家の庭に木があるそうです。
とてもおいしい味の鶏肉でした。鶏を焼いてブルーベリージャムをつけたと思えば味の想像がつくでしょうか、
それより一緒に煮ているのでこちらの方があじがしっかりしていますけどね。



デザートとコーヒーがつきます。コーヒー以外なら紅茶になります。
二人で行っている人には、デザートも一部違ったものがでますがお好みでということで。



デザートまでついて1000円ちょうどですからね。しっかり食べました。
この日は、それぞれのテーブル席も静かに談話して食事されていました。窓を開けられる季節だと
小さな波音も聞こえるかもしれません。



2階席ですが、梯子を上ってあがらないといけませんが、女性グループがゆっくり自分たちの世界で話をたのしむなら
この上もいいと思います。
あがらせてもらいました。



窓の外には海が見えて、ここでケーキとコーヒー。床にも座っていられるのでいいですね。



こんな感じですが、少し遠くから来られると遠くから有難うございますと喜んでいらっしゃいました。
海の見える場所で食事。という時に思い出していってみてください。
今回は、電話番号の公開も大丈夫だったので携帯番号で載せています。是非予約を。



月の舟  電話 090-4575-8705 

場所は こちらです。 ↓




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