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ニラチヂミ弁当

2024年06月12日 | 田舎生活の衣食住
　ニラチヂミ（卵、ニラ）
　山東菜の腐乳炒め（山東菜、シメジ、シラタキ）
　茹で卵
　コールスローサラダ（キャベツ）








　初めて「チヂミ」を焼いた。具は、ウチで取れたニラのみ。大変美味しかったのだが、やはり感覚としてはお菜。しかしカロリーは十分なのである。写真が理想形だったのだが、物足りずに、玄米を喰った。かなりのカロリーオーバーとなってしまった。
　米食い族（自分のことだけれど）にとっては、粉物は、お菜だ。控えよう。





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