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ニラチヂミ弁当

2024年06月12日 | 田舎生活の衣食住
 ニラチヂミ(卵、ニラ)
 山東菜の腐乳炒め(山東菜、シメジ、シラタキ)
 茹で卵
 コールスローサラダ(キャベツ)








 初めて「チヂミ」を焼いた。具は、ウチで取れたニラのみ。大変美味しかったのだが、やはり感覚としてはお菜。しかしカロリーは十分なのである。写真が理想形だったのだが、物足りずに、玄米を喰った。かなりのカロリーオーバーとなってしまった。
 米食い族(自分のことだけれど)にとっては、粉物は、お菜だ。控えよう。