３日連続の晴天だが、ギンギラギンのため満足な練習、トレーニングはかなわず。わずかに３日連続プールかビーチで泳いだくらいで、少しの走りと少しバイク。
ビーチとバイクのせいで、腕と顔がやけど気味。ひりひりして日の出前の南風と水シャワーが、とっても気持ちいい。２週間後の徳之島は、
これも、一か八かの参戦となろう。
今朝の夜明けタイムプラス（４分の一速）と昨夜の月の出（２倍速）にＢＧＭをつけてみたＹＯＵＴＵＢＥ供給の音楽ではあるが、これもこれからの課題、楽しみとして残しておこう。
明日からは、また梅雨模様か。台風２号もも発生したとのニュース。梅雨明けにはしばらくか。
https://youtu.be/HC_T6GOWbeQ
https://youtu.be/g1Ii1VIzW1g
昨夜ののこり写真から
