《骨粗鬆症は閉経後がリスクが上がる》と知ってはいた。
私もかなりの数の転倒をしてきたけど骨折は無かったので、“自分は大丈夫だ”と思い込んでいた。
でも今回、骨密度の検査と血液検査の結果、立派な？骨粗鬆症との結果が出たのだから、素直に医師の指示に従うしかない。
転倒し、腰を打った。
もちろん腰にも痛みはある。
だけど、激痛は背中に来た！
第9胸椎圧迫骨折が判明し、動きに制限のある生活が続いている。
半身麻痺の身であれば、避けなければならない事態を【やっちまった】のである。
以前、ここにも投稿した【やらなければ、やれなくなる】
【やれなくなれば、やらなくなる】の状態からの脱却を模索していた矢先なので、気持ちが折れそうだった。
半身麻痺になって35年目での今回の事で、1番辛いのが夫にかなりの負担を掛けるという事。
私は左半身麻痺であっても、自分の事は自分でやり、家事も1人での外出（車の運転もして）もやってきた。
私は夫からの介助は、最低限だった。
それが今回は違った。
痛みのせいで身体はガチガチが大きくなり、更に思うようにならなくなくて、夫の助けが無いとダメな事が多くなった。
夫も私の介助が今まで少なかったので、呼吸が合わなかったりした。
ここは我慢の時、である。
いろいろ得ていた知識を総ざらえして、骨粗鬆症を改善し、以前の生活に近づける事。
夫も頑張ってくれているが、年齢的（74歳）に心配でもあるので、ここは「気合いだ〜！」。
でも無理は禁物だと思っている。
やれる事をコツコツだ。
背中の痛みや張りは和らいだ。
ふいに身体を捻ったりすると危ない。
寝た切りにはなりたく無い！
ここは抗うしかない。
こんな時にタイガースは連敗だ〜！
皆様、ご安全に！
