ちゃいろいご飯

さてさて、先日ダンナ氏が大人の健康診断を受けてきた模様。
今回から結核の検査や検便、バリウムによる胃の検診などなどが追加され～ぷーの私としては「オラも健康診断受けたーい（体重以外で!）」と思わざるをえない感じ。がっつりと検査受けてみたいわ～

検査の前日、ダンナ氏が「今日食べたものを記録していかんとならん。何かそれ見て指導されるんだって」ときた。
この日は珍しく、沢山作って楽したい神様が降りてきたので、嬉しいほどに茶色いご飯ばかり…まぁ品数（具材のね）多くなったからいいか～

手前から時計回りに、牛スジ煮込み、白菜のおひたし、煮物、昆布とまいたけの佃煮？（思いつき料理だからよく分からん(^^;）
実際翌日の夕飯も白菜以外一緒だったりする（笑）法事で富山に行ってたから～楽チンだった♪

思いつきだった昆布の煮物？は意外な美味しさだった。餅に入れようと買ってきてた「刻み昆布」と人参とまいたけを醤油と砂糖で炒り煮にして～軽くごま油を入れた後、仕上げに山椒を振っただけ。ご飯がすすむ味だったわ～

美味しいと思う味が、最近茶色っぽいおかずになってきた？
大人になったよなぁ～

そして栄養指導の先生のお返事は…
お魚をもっと食べましょう！
果物は朝とりましょう！だったとさ～（果物、こたつでミカンなんだけど(^^;)）