ツイッターに時々上がっている、よしりんの愛妻弁当♡
こういうものを食べているというだけで、私はその人が信用できます。
私が和食党なこともあって好きなものばかり😍
10割そば
10割そば
無農薬のみょうがとオクラ
白米・玄米・16穀米のブレンドご飯、ブリの塩焼き、切り干し大根とシイタケ、人参、タケノコ、お揚げの煮物、神谷宗幣さんのお父様が作った蕗（フキ）味噌
やき鯖、シメジとレンコンとがんもの煮物、玄米＋15穀米（古代米も入っているよ）、そして自家製の梅干し。
仕事帰りに肉のハナマサで安売り５尾で298円（）のイワシの塩焼き、これも肉のハナマサで買った菜の花と切り干し大根とシイタケとお揚げの煮物、平飼い卵作った卵焼き、白米と玄米半々のご飯にちりめん山椒を乗せてみました。
ブリの塩焼き、無農薬無化学肥料のレンコンと人参としいたけとアスパラとししとうの煮物、ご飯は、白米＋玄米＋16穀米のミックス
朝から捌いた鯵のカレー風味ピカタ、レンコンと春キャベツとナスの蒸し物柚子胡椒風味、ミョウガの無添加たまりづけ。ご飯は、白米＋16穀米です。
無農薬・無食品添加物・無除草剤生活だ。鯖の塩焼き、鳥ささみの大葉と梅の挟み蒸し、レンコン・人参・シイタケ・ししとう・厚揚げの煮物、ご飯は米＋16穀米。
先日ハナマサで買った大アジを捌き、小アジちゃんそのままで一緒に唐揚げがんもどきとしらたきとシイタケの煮物、自家製キュウリと白瓜の糠漬け、ご飯は白米＋16穀米です。
よしりんより
皆さんが、病気にならない事でまず目標にするのは、①自分で食材を買う②自分で作る、です。どんなにオーガニックでも、インスタントやレトルト、スーパーやデパ地下で買うのはダメ。魚を買ってきて、頭を落としてひれを取り、ウロコを取って、内臓を出して洗う。すると『命を頂く』という信仰心が沸き上がります。食べるときに感謝の気持ちで涙がでます。ところが、買ってきた物や袋や箱に入っているものを食べると、過食したり、拒食したり、嘔吐したりできるのです。これは過食症の人が、絶対に自分で生から調理しているものを食べていないことで証明できます。皆さん、食は信仰心で食べるのです。
ああ耳が痛い😭
１／１０でも見習うように頑張りたいっす！！
