頻尿＋頻尿日記

　頻尿のため泌尿器科を受診しましいた。そこで渡されたのが　My Bladder Diary です。これは、尿の出た時の時間とその量２４時間記録するもので、難しいものではありませんが大変なのが尿が出た時にすぐに記録しないと忘れてしまうことです。
　特に、夜中の時間帯は排尿後気分が楽になり、記入せずに寝床に潜り込んでしまうことで排尿量と時間を忘れてしまうことです。朝目を覚ましてからでは時間はだいたい憶えているのですが量を忘れてしまうことです。
　時間と量を記入するには、その都度目を覚まして記入するため、目が覚めて寝付けなくなることです。
　私の場合は、就眠後、朝起きるまで約１．５～２．０時間おきに尿意を催し、排尿し、記入しますので、とても熟睡など出来ません。
　そうなると一日中昼行灯のような日なりいます。これがあと数日続くのです。
　頻尿を治すために、頻尿の苦労をしなければならないのです。
　・つ・か・れ・た・