イルチブレインヨガは、体だけでなく心や脳にも働きかけるホリスティック・エクササイズの一つです。
イルチブレインヨガを始めてから体重が17キロ減り、ダイエットに成功しただけでなく気持ちが前向きで意欲的になった会員様の声をご紹介します
メタボと決別！気力も充実の毎日
男性 50代
イルチブレインヨガに入会したのは、2013年12月のこと。当時はメタボに悩んでおり、体重が80キロありました。
どうにかしないといけないと思い、スポーツクラブや太極拳、ヨガなどについて調べたところ、
イルチブレインヨガが見つかり、岡山スタジオに問い合わせしました。
最初に参加した体験レッスンでは、ヨガの後に呼吸チェックやヒーリングなどをしてもらい、体全体がスッキリして心地よかったので、
すぐ入会いたしました。
トレーニングを重ねるうちにどんどんスリムになっていき、今では体重が63キロ。なんと、9か月で17キロもダウンしました。
体の節々のゆがみも矯正されました
私は運転手の仕事をしているため、特に右足首に負担がかかり、常に右くるぶしが痛かったのですが、今ではまったく痛みがありません。
また、以前はいびきの音が大きく、家族から「やかましい」「ＴＶの音が聞こえない」と枕をぶつけられるほどでしたが、全くかかなくなりました
内面の変化も大きいです。いつも無気力だったのが、気力が充実し、「よしやろう！」という前向きな姿勢に変わりました
これからもヨガを通じて脳の活性化をしていきたいです！
イルチブレインヨガを始めてから体重が17キロ減り、ダイエットに成功しただけでなく気持ちが前向きで意欲的になった会員様の声をご紹介します
メタボと決別！気力も充実の毎日
男性 50代 イルチブレインヨガに入会したのは、2013年12月のこと。当時はメタボに悩んでおり、体重が80キロありました。
どうにかしないといけないと思い、スポーツクラブや太極拳、ヨガなどについて調べたところ、
イルチブレインヨガが見つかり、岡山スタジオに問い合わせしました。
最初に参加した体験レッスンでは、ヨガの後に呼吸チェックやヒーリングなどをしてもらい、体全体がスッキリして心地よかったので、
すぐ入会いたしました。
トレーニングを重ねるうちにどんどんスリムになっていき、今では体重が63キロ。なんと、9か月で17キロもダウンしました。
体の節々のゆがみも矯正されました私は運転手の仕事をしているため、特に右足首に負担がかかり、常に右くるぶしが痛かったのですが、今ではまったく痛みがありません。
また、以前はいびきの音が大きく、家族から「やかましい」「ＴＶの音が聞こえない」と枕をぶつけられるほどでしたが、
全くかかなくなりました内面の変化も大きいです。
いつも無気力だったのが、気力が充実し、「よしやろう！」という前向きな姿勢に変わりましたこれからもヨガを通じて脳の活性化をしていきたいです！
