夏に入る前から基本的に毎日食べています。
納豆に大根おろしを混ぜて最後にえごま油を小さじ１杯くらいかけて。
何か変わった？ って聞かれると ”ここが” とはハッキリ答えられないけど
食べない日があると、なんか落ち着かなくなってきた今日この頃・・・
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何か 体に良さそうね。
ところで 毎日 大根おろしすってるの？
大根おろしって 美味しいんだけど
するの とってもしんどくない？
腕がきつくって。
毎日 大根おろしするのも
あえて お腹に力が入って 健康にいいかも。
これは体にメチャメチャ良さそう♪
最近大根おろしを汁ごと毎食食べると
痩せるって聞いたんだけど、どう？
エゴマ油も体にいいのよね！
私もさっそく食べてみます♪
エゴマ油って、最近はスーパーに売ってる？
発酵食品は体にいいし、大根おろしもまた然り。
そして、エゴマもいい◎って聞きます。
納豆×大根おろし はよく食べるけど
そこにエゴマとは考えもつかなかったわ！
手に入れたらやってみます！！！
（手に入れたら・・って懸賞みたい、笑）
追伸。。。ビーズサークルお疲れ様でした。
なかなかサークルの話題も聞けないので、
blogで作品を見させてもらうと、やっぱりわくわくします。
作品を作り上げることも楽しいけど
サークルならではのおしゃべりも最高だよね(^_-)-☆
大根おろし、量が少ないから全然大変じゃないの。
いっぱいするのは確かに疲れるよね。
富士山行くのに体重落としたのに
周りの人、全然気づいてくれなくて・・・
気付かれないまま食欲の秋を迎え、元通り、
いや、それ以上になりそうで今から怖い・・・
大根おろしで・・・痩せるの？
私、便通が良くなる、って番組で見て
それからずっと試してるの。
痩せるどころか、最近食欲旺盛で体重が・・(;´Д｀)
エゴマはこちらでは前から普通にスーパーで買えます。
そちらでは買えないの？
そうね、３つとも、すごく身体に良さそうよね。
習慣にすると全然面倒じゃなくて食べられます。
エゴマ油がちと高いのがネックだけど
健康のためなら・・ガンバロウ。（頑張るのはパパ）
ビーズサークル・・・
今回は４人と少なかったけど、だいたいこのメンバーが多いかな。
芋掘りの時に会った話をしたら、皆、喜んでいたよ～～
来年以降、また来れたらいいね。
例え年一回でも！
皆待ってるからね～～
エゴマ油、スプーン１杯でどんな効果があるの？
知りたい！！
昨日だったかな？TVで麻仁油？のことやっていて
その効果たるや凄くて・・・って見た？？
エゴマ油もどんな効果なんだろうって
興味深々です。
アンチエイジングにが気になるお年頃です（笑）
こっそりお邪魔してたのに、足跡残してなくてごめんね。
懐かしいお山や、羨ましいお山、かわみんちゃんとこ行くと
すっぽりお山に包まれて、それで満足して帰ってきちゃう。
(´▽｀*)
さて、えごま油・・・基本的にはアマニと効能は同じみたいですよ。
血管を強くしなやかにする、っていうのが主なのかな。
血管が蘇ると 結果、いろ～～んなことが連鎖反応で良くなるわけで・・・・
αオレイン酸てすごいもんね。
私はえごまとアマニを交互に使っています。
認知症にならないように、続けたいと思いマース。(*^^)v
今年は隊長の強い希望で８年振り、２度目の富士山に登りました。
初めて高山病を経験。 でも、ご来光見てたら治っちゃった。
じゃ、これって高山病じゃないのか？(;'∀')