結構診断完了

健康診断（成人病診断）で今日は朝からドック入りして来た。

多少の努力の甲斐あって、数値はだいぶ良化した。

体重はこの一カ月で5.0kg落とした。

なにより一番強烈に良化したのが中性脂肪。

理想は基準ゾーンの50～150mg/dlらしいのだが

例年この値は600～900の間をウロウロしており、医者から毎年口うるさく指導される。

が、速報で問診の時聞いた限りで、今年は200付近まで落ちた。

詳細結果は後日郵送されてくるが

わずか数週間でも真面目に取り組めば数値は劇的に改善するのだ、と知った。

なかなか良い経験だった。