今日は走った。
だんだん体がそれなりに馴染んできたのが実感できるのが楽しい。
最初は脛が痛いは、ふくらはぎは張るは、背中は痛くなるは、で
普段使っていない部位が悲鳴を上げた。
また上半身の無駄肉がタプタプ震えるのが減った。
ナイキのアプリを使って記録している。
他人に言うものではないが三日坊主にしないためにあえて結果を
Facebookへ上げている。
明日も走る。
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