NIKE+

　
今日は走った。

だんだん体がそれなりに馴染んできたのが実感できるのが楽しい。

最初は脛が痛いは、ふくらはぎは張るは、背中は痛くなるは、で

普段使っていない部位が悲鳴を上げた。

また上半身の無駄肉がタプタプ震えるのが減った。

ナイキのアプリを使って記録している。

他人に言うものではないが三日坊主にしないためにあえて結果を

Facebookへ上げている。

明日も走る。