何故ダイエットを始めたのか？それは昨年の健康診断で「通風」と判断されたからです。ついでに肥満だと。
そこで、命を削るダイエットを敢行、二ヶ月半で11kg減を達成しました。今は現状維持に勤めています。
常に食欲との戦いですね。「勝って兜の緒を締めよ」とはよく言ったのものです。
さて、肝心の痛風ですが、再検診の結果、ギリギリ上限まで戻りました。それが12月中旬の話です。
今はどうなっているのか？自宅で尿酸値は計測できないのか？私が絶大な信頼を置いているタニタには「UG-201」という、尿糖を計る機械がありますが、尿酸値を計る機械がありません。
ネットで調べると、尿pHテスト-U「トーヨー」と言うリトマス試験紙みたいな物が売っていることを発見、早速購入することにしました。
ところが、この検査薬、気楽にネットで購入できる物ではありませんでした。薬事法の改正で調剤薬局にて注文しないと手に入らないのでした。私は注文後、5日で入手できました。そんな物騒な物、いくらするんだ？と言うと、これがまた驚きの880円(100枚入り)。
朝・昼・夜の3回計る様、グラフ用紙も付属しています。しかし、昼間はチョット・・・。と言うわけで、朝・夜のみチェックしています。ph6～7の範囲にあれば正常です。6未満（酸性）だと尿酸値が高く、7を超えると（アルカリ性）尿結石が出来やすくなります。
私の一ヶ月半の計測では、平均6.1だったので、正常範囲。はあ～良かった、と。
それにしてもばらつきは発生します。夜は肉・魚を食べると、酸性になりますね。サラダの食べ過ぎはアルカリ性に傾きます。身体は正直ですね。
