6／22ショートステイ三日目(*^_^*)

6／22ショートステイ三日目(*^_^*)

今日も、朝8:00に起きた^_^;

今日は、夏至である～（笑）(*^_^*)
今日も、よく晴れて、日差しがいっぱいで、暖かい。身体は、春仕様ですが、気温は夏仕様である～（笑）(*^_^*)
気温は、26-17度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*

今週は“梅雨前線の雨”でシトシトと降り続く雨と、“上空の寒気の雨”でザッと降る雨や雷雨の2つのタイプの雨が降る見込みで、雨の多い1週間となりそうです。
東北地方も今週梅雨入りになるかもしれません。
■雨のタイプは2パターン　今週は雷雨あり大雨あり（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=47985
今日（22日）は北海道から九州にかけて天気が変わりやすく、所々でにわか雨があるでしょう。折りたたみ傘を持ってお出かけください。
特に東北では大気の状態が不安定になり、雷雨になる所もありそうです。九州南部は、昼ごろから雨が降ったりやんだりするでしょう。
今日は夏日になる所が多く、沖縄では真夏日が続く見込みです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りで、夕方からは雨の降る所があるでしょう。最高気温は27度前後の予想です。
明日も曇りでしょう。
■6月28日（日）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日6月22日は夏至。1年で最も昼が長く、夜が短い日です。
冬至にカボチャを食べるように、ある決まったものを食べる習慣が夏至にもあるのをご存知ですか？

何を食べるかは地方によって異なり、例えば関西地方では稲がタコの8本足のように深く根を張ることを祈願して、タコを食べる地域があるそうです。たこ焼きでもいいのでしょうか……。
ちなみに、タコには「タウリン」が豊富に含まれているので、疲労回復に効果があるそうです(^^

関東では焼き餅や和菓子を食べる所もあるようですが、あまり知られていないかもしれません。
また、京都では水無月という和菓子を食べる風習があるとか。

お住まいの地域で何を食べる習慣があるか、調べてみると面白いかもしれませんね♪

朝食は、家から持って来た、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、あとは施設で用意されたマーガリンを付けた食パンとポットの紅茶と、市販で用意した、三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

朝食後は、お風呂用にバイタルチェックをし、新聞を読んだり、テレビを見たり、コーヒーを飲んだり、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

そして、11:00から入浴である。風呂に入った後に、クリームを塗り入浴が終わりである～（笑）(*^_^*)

風呂に入った後は、リビングでアイスコーヒーを飲んで、僕はお昼ご飯は食べないので、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)

その後、14:00～15:00まで、一階の多目的ルームで、近隣のボランティアの人々が、喫茶を営業しているので、いつもその喫茶室に五階からリハビリを兼ねて杖をついて歩いて行く～（笑）(*^_^*)
14:00～15:00まで、喫茶に行きケーキとコーヒーを飲んで、そのボランティアの人たちと話しながら、ゆっくりすごす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、部屋に戻り、15時から帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;

16:00くらいに送迎の運転手が、来て、家に送ってもらった～（笑）(*^_^*)

その後、17:00ころベッドに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、ネギトロ、モヤシ／カマボコ／オクラの和え物、マーボ豆腐、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、キュウリ、である(*^_^*)

そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた

6／22ショートステイから戻って来ました(*^_^*)

6／22ショートステイから戻って来ました(*^_^*)

いまさっき、今月分の月一回のショートステイから（6/20の土曜～6/22の月曜まで）、帰って来ました(*^_^*)

慣れたスタッフとの会話や、入居されている多くの80～102歳の軽度～重度の認知症のおじいちゃん、おばあちゃんも、こちらから”おはよう”と触れ合いながら、顔馴染みになり、自分もゆくゆくは行く道なのだからと肌で感じるのは、これからの僕の人生に勉強にもなるし、正にこれから直面する現実である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今回も、環境が5階だが、反対のサイドのユニットで、重度、軽度、混ざって無く、やや話せる人も多かった～（笑）(*^_^*)
リビング、部屋の一部を、写真を掲載している～（笑）(*^_^*)

ショートステイは、いつも通りのパターン(日曜は、宝塚木曽路でしゃぶしゃぶの外食、月曜は午前中はお風呂、午後は喫茶と、いつも通り過ごし 、あっという間の忙しく、楽しい二泊三日だった。ほんとにこれもいろいろ楽しいので、時間がアッと言う間に、過ぎる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、ショートステイで、いつものように、昨日は宝塚木曽路でご馳走を食べた～（笑）(*^_^*)

昨日の宝塚木曽路では、先付けは水無月豆腐のごま醤油がけ、店長のサービスで野菜も少し多く盛ってもらったしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、店長のサービスの刺身の三種盛り、飲み物は好物の白ワインと生中ビール、を食べ／飲んだ。それでまた、お腹一杯、食べた～（笑）(*^_^*)
たまたま、昨日は、“父の日“だったので、写真に写っているカーネーションを、宝塚木曽路から、もらった。僕の家の“父の日”は、先週の日曜日に、やってもらって、プレゼントをもらった～（笑）(*^_^*)

飲み物は、生中ビールとカリフォルニア産の白ワイン、Carlo Rossi である～（笑）(*^_^*)
Carlo Rossi は、甘口で、ジューシーで、安くて、ほんとにおいしい白ワインである～（笑）(*^_^*)

いつもだと、腹七分目だが、今回も、腹一杯食べた。あ～あ、ほんとにお腹が壊れるまで、一杯食べて、非常においしかった～（笑）(*^_^*)

こんな、障害者であり、痛みも抱えるが、徐々にではあるがだいぶ健康になりつつあり、この身体があるのも、家族、スタッフ、神／仏さま、宇宙の創生者、等皆んなに感謝致します。怪我をしないようにしないと注意しよう～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

明日から、また年金暮らしの質素倹約な普通の生活（週二回のパワーリハビリ、月一回のゴスペル、月一回のショートステイ）に戻りリズムのあるペースの生活をしよう～（笑）(*^_^*)

来月は、7月26日（日曜日）に、宝塚栄光教会で、年一回のゴスペルコンサートを開くので、その練習に今後は力を入れよう～（笑）(*^_^*)

🔷あ～、今回も、充実した、早く過ぎ去った、満たされた、ショートステイであつた。妻に感謝、感謝‼︎～（笑）(*^_^*)