脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

6/9ゆっくりした日

2015年06月09日 21時17分34秒 | Weblog






6/9ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、午前中は雨で、昼からは止む。広い範囲で蒸し暑いです~(笑)(*^_^*)
気温は、26-17度である(*^_^

昨日、東海と関東甲信地方で梅雨入りしました。これから本格的な雨のシーズンになります。雨対策をしっかりしてお過ごしください!
一方、沖縄では梅雨の終わりが見えてきました。この先は晴れる日が多く、梅雨明けが近いかもしれません(^^
■東海・関東甲信梅雨入り 沖縄は早くも梅雨明けか(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=44644
今日(9日)は九州南部と四国は雨や雷雨で、局地的に激しく降るでしょう。
近畿や東海、北陸は昼ごろまで雨が降りますが、午後ははやむ見込みです。
関東も午前中は広く雨で、沿岸部で激しく降る所があるでしょう。
東北と北海道も断続的に雨で、北海道の太平洋側は激しく降る所も。
沖縄は梅雨の晴れ間がありそうです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りで、で、明け方から朝は雷を伴い激しく降る所がある見込みです。昼過ぎからは曇りとなるでしょう。最高気温は26度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れでしょう。
■6月15日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■黄砂情報(実況図)
http://www.jma.go.jp/jp/kosa/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、何もないので、12時ころ起きて、ゆっくり朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、ヒレカツ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜、キュウリの漬け物、赤出しのお味噌汁、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)