6／1パワーリハ:亭塚山音楽祭と孫たち（2）(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、気候が安定し、朝方はいい天気が続き、日中は暑くなり夏日である。今日も、かなり暑くなりそうである～（笑）(*^_^*)
気温は、31-19度である(*^_^*)
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリは今は、しっかり行い、理学療法士のマッサージ、物療、等の順番で行う。最近、かなりお腹に力が入るので、P－Walk以外のパワーリハビリがほとんど出来るようになった～(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢／下肢を使ったフルの6機種を用い、理学療法士による右半身麻痺及び左健康な脚への充分な筋肉へのマッサージ、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
🔷昨日、この前言った、大阪の亭塚山で、亭塚山音楽祭があるため、南海亭塚山駅の近くの亭塚山ルーテル教会まで、ゴスペルコンサートに行ってきた～（笑）(*^_^*)
そのため、宝塚仁川駅から大阪亭塚山ルーテル教会に、電動車椅子でゴスペルコンサート参加のため出かけた～（笑）(*^_^*)
🔷亭塚山ルーテル教会に行くまでに、福祉タクシーで阪急仁川駅、阪急、地下鉄、南海と乗り継いで、約2時間30分くらいで目的地に着く～（笑）(*^_^*)
一昨日の天気予報だと、曇りと雨で言っていたが、晴れ男の僕だから、曇り気味の蒸し暑い一日になった～（笑）(*^_^*)
雨が降った時は、亭塚山駅からは、亭塚山ルーテル教会までの、電動車椅子で5分くらいなので、その間はジャンパーとゴルフの簡易ズボンを来て雨の中を行くしかないと思っていたが、心配なかった～（笑）(*^_^*)
僕は、”晴れ男“なので、”晴れ男“の意地で、意地が見せれた～（笑）(*^_^*)
🔶だいたいの宝塚の自宅から、亭塚山ルーテル教会までの、往復の移動時間は、ざっと見て以下のように推測される～（笑）(*^_^*)
12:30自宅出発
12:45阪急仁川駅着
| 阪急西宮駅乗り継ぎ
13:30阪急梅田着
14:00地下鉄御堂筋線難波着
14:20南海難波駅着
14:40南海亭塚山駅着
14:43亭塚山ルーテル教会着
15:00礼拝
16:00リハーサル
17:30開演
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18:30ゴスペルコンサート終了
19:00南海亭塚山駅着
19:20南海難波駅着
19:32地下鉄御堂筋線難波駅着
19:39地下鉄御堂筋線梅田着
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19:45阪神地下街の串カツ松葉で食事
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21:06阪急梅田駅着
21:40阪急仁川駅着
| 福祉タクシーにて
22:00自宅着
その後、亭塚山ルーテル教会に着いたら、牧師さん達が優しく、電動車椅子を教会に入れてくれた～（笑）(*^_^*)
本来は、土足厳禁なんですが、僕が装具をつけてるので、靴を脱げない～(´・_・`)
そのため、靴の底を、雑巾で拭いてもらって、電動車椅子毎、教会の中に、入れてもらった～（笑）(*^_^*)
14:43に着いたので、15:00からの礼拝に参加することに、たまたまなった。中学の時、一度礼拝に参加した事があったが、大人になって参加したのは初めてである～（笑）(*^_^*)
キリストの教え（聖書）の一部を牧師さんが説明され、なかなか、こころを静かにさせる事が出来たので、いいものだなと思った～（笑）(*^_^*)
サンテレビのライフラインは、寝ながら、見ていたが、教会で礼拝に参加すると言うのは、初めてだったので、気持ちが良いものであった～（笑）(*^_^*)
その後16:00から、亭塚山音楽祭のゴスペルコンサートがMOMOちゃんのディレクターとの元、ケンケンのベース、エレクトーン、等以下のリハーサルが始まった～（笑）(*^_^*)
このゴスペルコンサートは、NANKAI Gospel Choir ベースにして、JOYFUL HOPE Gospel Choirや、守口のGospel Choiや他のクワィアを加えて、一緒に真剣に、楽しく唄い、表現する～（笑）(*^_^*)
だいたいの曲は、前に唄った曲目か、新しい曲目は僕のVoiceレコーダーに入れ、ズット聴いており、何とか、唄えるようになった～（笑）(*^_^*)
でも、コンサートになったら、楽しく思い切り唄った。そして、数曲は、歌いながら、感動で涙が出て、声が出なくなった～（笑）(*^_^*)
ほんとに、思いっきり、身体、一杯で、全身全霊で唄った～（笑）(*^_^*)
一時間ばかりのゴスペルコンサートだったが、思いっきり唄ったので、だいぶ疲れた～（笑）(*^_^*)
日程: 2015年５月31日（日）
場所：帝塚山ルーテル教会
⚫︎リハーサル １６時から
⚫︎本番 １７時半から18時半まで
⚫︎Song List
♪ Glory, Glory, Hallelujah
♪ My Life is in Your Hands
♪ 感謝します
♪ Every Praise
♪ Amazing Grace
♪ きみは愛されるために生まれた
♪ Oh Happy Day
アンコール用曲
亭塚山ルーテル教会には、座席は約70席くらいあったが、ほぼ満席であったので～（笑）(*^_^*)（笑）(*^_^*)
18:30ころコンサートは、終わって、達成感が身体の中から湧き出てきた～（笑）(*^_^*)
その後、南海亭塚山駅に行き、南海難波駅まで、行こうと思ったが、階段しかなく、駅員さんたちが来てくれて、ホームまで電動車椅子を持ち上げてくれて、難波駅まで行けた。駅員さんに、感謝である～（笑）(*^_^*)
その後、地下鉄で、梅田駅まで行って、阪神地下街の串カツ松葉に行き、思いっきり串カツを食べ、生ビールを飲んだ。やはり、おいしかった。松葉で、若いお兄さんと明日韓国に帰るOLと仲が良くなって、話しながら、写真まで撮った～（笑）(*^_^*)
帰ったのは、22時頃でいろいろやっていると、ベッドに入ったのは、24:30頃だった。FBの投稿記事は、今書いている～（笑）(*^_^*)
昨日は、宝塚から大阪亭塚山までの、大変遠い道のりであったが、道中楽しんで、その日を意義のある、楽しい、楽しい、記憶に残る一日であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
🔷一昨日、昨日、孫たちと会ったが、今回会っている時間が少なくて、楽しみとあったが、シンドサは妻の方にお任せてあった。よく話すようになり、うれしいが、生意気になってきた～（笑）(*^_^*)
🔶トータルで、考えて、忙しい週末だったが、楽しい、幸せな、時間であった～（笑）(*^_^*)
☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生によるマッサージ、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごした～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、サバ、ネギトロ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコンとキュウリ、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた