6／3訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日は、むし暑くて、曇り空の天気で、全般的に夏日である。今日は、すごくむし暑い～（笑）(*^_^*)
気温は、24-16度である(*^_^*)
おはようございます。
昨日は九州が梅雨入りしました。平年より3日早く、昨年と同日の梅雨入りです。
関東から西の各地では、梅雨入りが近づいています。四国の梅雨入りの平年は6月5日ごろ、中国と近畿は6月7日ごろ、東海と関東甲信は6月8日ごろ。
そろそろ本格的な雨のシーズンですね。
■九州が梅雨入り 各地の梅雨入りはいつ？（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=43617
今日（3日）は九州地方は、今日も雨や雷雨で、非常に激しく降る所があるでしょう。
中国や四国、近畿、東海、北陸も午前中を中心に雨で局地的に激しく降る見込みです。
関東は昼過ぎにかけて雨が降りやすいでしょう。
東北と北海道は夕方以降に雨雲がかかりそうです。
最高気温は昨日より低い所が多いですが、湿度が高く蒸し暑くなりそうです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りで昼前から昼過ぎは雨でしょう。最高気温は24度前後の予想です。今日は傘と薄手の羽織るものがあると安心です。
明日は曇り時々晴れでしょう。
■6月9日（火）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■黄砂情報（実況図）
http://www.jma.go.jp/jp/kosa/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、訪問マッサージが、あるので11:30ころ起きたので、いつもよりは、早めの朝食だ～（笑）(*^_^*)
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
あえていえば、この前の、亭塚山ルーテル教会のゴスペルコンサートの疲れで、慢性腰痛の所が、少し凝っているので、その部分を集中的に揉んでもらった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:00ころベットに横になり、FＢをし、18:00まで起きていた(*^_^*)
その後、今日の夕食は、サバ、クロワッサン、よくつかったダイコン、キュウリ、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)