おはようございます。
今日は、また、灰色の雲に覆われた天気である。冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、6-3度である(*^_^*)
また厳しい寒さがもどってきましたが、全国的にこの寒さは来週の節分くらいまで続く見込みです。
ですが、4日の「立春」以降は少し寒さが和らぐ予想となっています。
春が少しずつ近づいてきましたね(^^
今日（29日）は西から天気は下り坂に向かいます。
九州は早い所では昼ごろから雨、中国や四国も夜は雨や雪の降る所がある見込みです。
近畿から関東は日中は大体晴れるでしょう。東北や北海道も太平洋側を中心に晴れ間がありそうです。
全国的に寒中らしい厳しい寒さが続きます。マフラーや手袋など、しっかり暖かくしてお出かけください！
東京地方は晴れで夕方から曇りでしょう。最高気温は7度前後の予想です。
明日30日は関東平野部でも朝の時間帯は雪が降るかもしれません。明日の朝は念のため、時間に余裕をもって行動してくださいね。
今日は、12時半ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞を見た～（笑）(*^_^*)
その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、いつもの、メザシ、ジャガイモの煮っ転がし、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた