1／19パワーリハビリ(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、ちょっと小雨で、灰色の雲に覆われた天気である。また、冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、11-2度である(*^_^*)
今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後がだいぶ治ってきたのでフルに行い、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う。だいぶ最近は、お腹の手術の傷も癒え、かなり普通に力が入るようになり、P－Walk以外のパワーリハビリがこの前から、全部出来ている～(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢、下肢を使ったリハビリも追加し、理学療法士による右半身麻痺へのフルの筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
昨日の日曜日は、村の財産管理会の2014年度の活動の慰労会が、公民館であり、僕は村の委員であるので、初めて出席した～（笑）(*^_^*)
これまでは、やはり身障者であり、寒くて、出る気もしなかったが、今回は、ソケイヘルニアの手術が上手くいき、寒くても、村の活動に参加できる体力が、出てきた。12時から3時半くらいまでであった～（笑）(*^_^*)
村の財産管理会は、主に村が所有する墓地、素戔嗚神社、公園、等の運営、管理を行うものであり、委員長、役員、委員、等からなり、村に代々住んでいる人から、だいだい選ばれ、その人たちから構成されている～（笑）(*^_^*)
墓地、素戔嗚神社、公園、等の問題でも、規約があり、それらの問題は各部会で、解決し、それに則り、運営、管理を行う。そのため、毎年人員の役割を行い、分担している～（笑）(*^_^*)
素戔嗚神社の秋祭りといろいろな祭事、お正月の素戔嗚神社のお神酒、お札、ドント焼き、等は神社部会が行う～（笑）(*^_^*)
墓地問題、公園問題は、それらの部会で解決する～（笑）(*^_^*)
だから、自治会組織とは、別物で、自治会は、新しく引っ越して来た人も入れるし、誰でも入退会出来る～（笑）(*^_^*)
また、夏祭りは、自治会の主催である～（笑）(*^_^*)
この前の、お正月の素戔嗚神社での福火見回りで、久しぶりに近所の人と話しをし、おもしろかった。このように、身障者でも、パワーリハビリをしながら、近所付き合いした方が、情報がよく入ってくる～（笑）(*^_^*)
今回の慰労会でも、最初、隣りにいる人が、顔は知っているが、どこの誰かは、分からなかった～(´・_・`)
だんだん飲んで、会話が回ってくると、お互い自己紹介しあって、誰だか分かってくる。それで、ドンドンお互いを知って、仲良くなっていく～（笑）(*^_^*)
これで、12時から2時までで、一時会の慰労会は終わった～（笑）(*^_^*)
この後は、一階のカラオケルームに行き、有志で久しぶりに、カラオケをやった。ゴスペルで、唄の練習をしているが、普通のカラオケは久しぶりであり、楽しかった。”五番街のマリー“、“酒と泪と男と女”等を歌った。でも、やはり、脳内出血してから、肺が小さくなり、声量がほんとに出なくなったので、高い音や大きな音が出ずらくなった。それで、リハビリを兼ね、ゴスペルもやり始めたが、またカラオケも個人的に、やり始めようかなと思う。カラオケで、2時から3時半ほどの1時間半して、カラオケの最終慰労会が終わった～（笑）(*^_^*)
ほんとに、今日の慰労会は、楽しく、おもしろかった～（笑）(*^_^*)
パワーリハビリの通所に通うのは、近所というより宝塚市内近辺のいたるところの、脳梗塞とか病気の人が、通うところであり、来る人の住む範囲は、広くなるので、近所の人と付き合いはこういう村の活動で、知り合って知り合いが増え、会話が増える～（笑）(*^_^*)
だから、パワーリハビリと、このような近所付き合いの併用が必要である～（笑）(*^_^*)
☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢とだんだん脚も追加したパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
このように、１日１日の時間が過ぎていく～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、ポテサラとハム、グラタン、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、お味噌汁、である(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた