1／23パワーリハビリ(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、また、灰色の雲に覆われた天気である。冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、10-7度である(*^_^*)
今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なのでそれを考慮し行い、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う。でも、だいぶ最近は、お腹の手術の傷も癒え、かなり普通に力が入るようになり、P－Walk以外のパワーリハビリがこの前、全部出来た～(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢、下肢を使ったリハビリも追加し、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
Mクリニックのパワーリハビリの仲のよい友人を、簡単に紹介する～（笑）(*^_^*)
だいたい、週二回、月曜日／金曜日に、パワーリハビリで、10時-16時まで、一緒に過ごす～（笑）(*^_^*)
お昼になると、だいたい、この写真に写ってるような、6人が仲良く食事しながら、話し合っている～（笑）(*^_^*)
左側の奥から、Ikさん、Myさん、Iwさん、右側奥から、Asさん、Ｍeさん、僕の合計6人が、すごく仲がよくて、集まると、ワイワイガヤガヤといろいろなことで、話しをしたり、バカ話しをしたり、脳トレ、する～（笑）(*^_^*)
Ikさんは、70代男性で、昔職人をやっていて、気持ちのメリハリが、すばらしい人です。脳梗塞をやり、今はほとんど回復して、我々の中では、一番元気である。昔は、梅田の近辺で商売をしていたそうである～（笑）(*^_^*)
Myさんは、障害者学校の教師をしていて、80代男性で、10数年前にハワイ旅行に行ったとき、バスが横転し、一人後ろに、飛ばされ、数年間は意識がなく、今では普通に見えるが、手の痺れがあり、味覚障害でまったく味がわからない～(´・_・`)
事故にあうまでは、退職し、いろいろな国内外に旅行に行くのが楽しく、多くのところに行ったそうである～（笑）(*^_^*)
Iwさんは、70代女性で、脊髄カリエスで、下半身の筋肉が弱く、手で、下半身を補助する機械で歩行し、がんばって、リハビリに来ている。そして、読書が好きで、今は、タブレットを使って、読書をしている。このタブレットは、ドコモ性なので、僕が責任を持って、タブレットやアプリについて教えてあげている～（笑）(*^_^*)
Asさんは、70代の男性で、昔、薬の下ろしのサラリーマンとして、活躍して、すごい勉強家である。いつも、疑問を持っていて、漢字、歴史、音楽、等ありとあらゆる物に質問を僕にしてくる～（笑）(*^_^*)
それは、脳トレになり、僕はそれに対して、iPodtouchを使って、解答するので、僕にとっても非常にいい勉強になる～（笑）(*^_^*)
Meさんは、70代の女性で、普通の主婦であるが、相当苦労されたようで、畑仕事、やらいろいろな事をされ、それで子供さんを育てたらしい～（笑）(*^_^*)
他の人も、親しい人々がいるが、主に、この、6人の異種な人々が、Mクリニックの一同に集まっている～（笑）(*^_^*)
この ６人が、性別、階級、年齢も関係なく、楽しく集まれるのは、お互いを信頼しあっているからだと思う～（笑）(*^_^*)
☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢とだんだん脚も追加したパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
このように、１日１日の時間が過ぎていく～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、お肉の鉄板焼き、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、お味噌汁、である(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた