ストレスなどによる肩こりに効果のあるツボ

長時間のパソコン作業や勉強など同じ姿勢に

よる作業は、それだけで体のストレスになり

肩こりの原因となります。


そんな時は次のツボを刺激して体を

リラックスさせましょう。


①隠白（いんぱく）・・足の親指の内側。爪の際

②至陰（しいん）・・・足の小指の外側。爪の際


爪楊枝などで軽く１０回程刺激すると、効果的です！

ちなみに、①は逆子の治療などにも使われるツボ

なんですよ


スタッフｇでした。