曇り後みぞれ後雪。いよいよ本格的に雪が降り出した。色々な意味で煩わしい季節が到来です。また大雨でも降って一気に融けてくれればいいのに。
青森県コロナ新規感染者は今日はゼロでした。このまま年度末まで極少数で抑えられればいいんですがね。正月の帰省でまた一気に爆発しそうなのが怖いです。今年も帰省と旅行は控えるべき。とにかく持ち込むな。
首から背中にかけての痛みは鈍痛に変わりました。急に振り返ったりするとカキコキと不気味な感覚はありますが、少なくとも、首を曲げることへの恐怖心は和らいだ感じです。仰天した背中の激痛も今日は発生しませんでしたし、煩わしい通院生活も年内で完結できそうです。そのあとで発生した痛みへの治療は自腹になってしまいますので（相手側の保険ではもうおりなくなる）、とにかく痛みが出ないように筋肉で武装するしかありません。手首と膝の古傷と同じ感覚ですね。筋肉をつけてからは季節の変わり目や強い低気圧が接近しても痛まなくなりましたので。さて、どうやって鍛えようか、それが現在の心配です。無理に筋トレしてもダメですし、少しづつですね。
早めに就寝します