晴れ後曇り。
まずは朝練。パラリンピックを見ていて出動が遅れたものの、予定通り決行。十キロほどを全力疾走するという無茶なトレーニングを試しました。結果は・・・・、無理です。三本ローラー台で、五分全力疾走するのも大変なのに、十キロなんて無謀もいいとこ。向かい風の復路は完全に足が停止してしまいました。それでも二年前に比べ、十分以上は早くなっています。
明日の朝練は中距離をそれなりに頑張る（ペース配分する）トレーニングにします。
足が動かなくなりながらも無事に帰還し、しばしパラリンピックを観戦、その後予定通りに車を洗う。軽自動車なのに、表面積が多い分手間がかかります。内部清掃も含めて半日もかかっちゃいました。お昼に溜まったドラマを見てからSRの洗車。スポークまで磨いたのですっきりです。タンクなど大きな部品には「スーパーピカピカレイン」を施しました。あとはワイヤーのタイコ部分などに注油。続いてドリーム５０にもワックス掛け。本田カラーのおかげで綺麗になっているのかどうか全く分かりません（笑）。
洗車で終わった一日でした。あ〜〜、しんどかったぁ〜。・・・・朝練が
明日はパラリンピック閉会式を見てからひょっとしたらドリーム５０で少しばかり走っちゃうかも知れません。と、いうか乗りたいです。