晴れ時々雨。
日々の三本ローラー台「運動」のお陰で足に目立った筋肉がつき始めた。実はあまり筋肉がつきすぎるのは宜しく無いのだが、ついてしまったものは仕方ない。ここからどうやって絞るのかが分からないが、無理はしません。ここ一ヶ月程、筋力強化型のトレーニング（重いギアでゆっくり目に漕ぐ）を実施していたので、これからはまた高回転に戻りたいと思います。筋力強化型も組み合わせれば、割といい運動になるでしょう。
今日はサボどもの鬱陶しさに耐えかねてさっさと撤収し、読書に勤しんでました。「完訳 三国志」は割と順調。現在、第三巻まで進捗しています。とかくすぐ裏切りが発生するので、「昨日の敵は今日の友、今日の友は明日の敵」という有様。現れては消えてゆく武将達があまりに多すぎて名前を覚えきれません（笑）。こういう感じだったか？ 漫画で読んだ位だったので、印象が全く違います。南総里見八犬伝とのチャンバラ活劇的な雰囲気が被っているので、途中で息抜きに別の本を読むかも知れません。ま、面白おかしく読ませて頂いております。
体と脳みそを運動と読書でリフレッシュ。・・・・出来たかな？ 