エスカレーターで筋トレ？

今日また変わったエスカレーターの乗り方を目撃しました。
高齢がかったおじさまの直ぐ後に乗ると、彼は不自然に片足を2段先に乗せて、2段跳びの姿勢のまま固まっています。
あら！乗るタイミングがずれたのかしら？と見ていると、どうやら筋トレの様子。
下を向いて突っ張っています。
役に立つのかしら?と後ろに人が居ないのを確かめて、同じ姿勢を取ってみますが、筋肉にたいして影響はなさそうです。
しばらくすると足を変えて最後まで姿勢を変えずに上がってゆきました。
私より少し小さい人なのでトレーニングに役立っているのでしょうか。
エスカレーターも使いようですねえ。