● 笑いってどんなもの 」 心の元気づくり

● 笑いってどんなもの
　笑うから元気なのか、元気だから笑うのか。いずれであるかはともかくとして、笑いと心身の健康（元気）とは関係があることは間違いないですね。
　ただ、「笑い」には実にさまざななものがあります。苦笑、嘲笑、冷笑、せせら笑いなどのようにネガティブな感情の表出としての「笑い」から、笑顔、爆笑、微笑のようにポジティブな感情に伴う「笑い」まであります。そこで、ここでは、後者のような笑いに限定して、話をすすめていきます。
　さて、その笑いってどんなものなのでしょうか。
　笑いに限りませんが、感情は、顔の表情として表出します。笑いもその一つ、しかも、人に固有の表出です。怒りなどのネガティブ感情に伴う表出は、犬猫でもあるのになぜでしょうか。（もっとも、動物愛好家なら、犬猫も笑うというかもしれせんが。）
　それは、笑いの2つ目の特徴になります。つまり、笑いは、社会生活の中で、かなり大事なメッセージを伝えているのです。