昼寝、大好きはだめ 2011-04-18 | 心の体験的日記

昼寝、大好きはだめ

2011-04-18 | 心の体験的日記

今日届いた心理学ワールドの広島大学・林光緒教授の研究によると

昼ねをたっぷりとると、夜の通常睡眠の質が悪くなり

結果として、７０歳以上の高齢者には

①死亡率が高く

②アルツハイマー病になりやすく

とある

昼ね大好き人間なので

かなり気になる

高齢者にとって、昼ねは時間つぶしに一番

でもそれが命と引き換え

となると考えもの

でもねー、

昼ねをがまんしてまで

かんばれるものがあるかどうか

寝るほど楽しいことはなし

そのまま永遠に眠り続けられたらさらに楽しい？！