閉じる幸せ

セレンディピティとはこのことか。
癌発覚したら、
こんな本が書棚にあることを発見。
目に飛び込んでくるから不思議。

「私の考える’閉じる’は、いったい締めくくり、自分にケリをつけるということ。
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これからの自分には何が必要で、何が不要なのか。
何を捨てて、何を残すか。
閉じることを通じて、自分の価値観もはっきりと浮かび上がってくるはずです。」
（残間里江子）

	閉じる幸せ (岩波新書)
	クリエーター情報なし
	岩波書店

シリーズ「頭を柔らかくするポイント；会話

会話ーーー人から知をもらう

ポイント＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１）会話を情報収集、触発、知識の転移に使う
　　会話には、豊富な知的資源が隠されている。
　　話した、笑った、楽しかっただけでは、もったいない。

２）知的共感性、傾聴も大事
　　会話には、むしろ、積極的に聞くほうが有益。

３）知的会話のできる人を数人用意する
　　いつも同じ仲良し３人の会話では、知的水準が低下する。
　　誰とでも会話できる/するくらいの気持ちが大事

◆メタ認知（meta-cognition）

◆メタ認知（meta-cognition）

人は、自分で自分のことを知りたがる存在である。特に青年期になると、この気持ちが強くなる。これがメタ認知である。あたかも頭の中に小人（homonculus）がいて、頭の中で起こっていることを監視しているかのごとくである。メタ認知は、主に次のような仕事をする。（１）自分の能力がどれくらいかを予測できる。（２）自分が何をすべきかを知っている。（３）何をすれば最適な結果に至るかがわかる。（４）問題解決の実行過程を目標との関連で点検し、調節する。しかし、このメタ認知は、だれでもいつも完璧に働かせることができるわけではない。子どもや、大人でも知識不足の領域や認知パニック（頭の中の大混乱）時などでは、うまくメタ認知が働かない。その結果として、認知機能が不調に陥ってしまう。