【ONLINEサイクリングの最終日は127.3km+24.6km】

今日のコースは松島町運動公園をスタートして、前半は龍ヶ岳町大道方面折り返し、後半は大矢野島の一部を巡るロングコース約127.3km+夜間走行体験24.6km。

　スタート時刻：10時17分～
　天候：晴れ　28℃～　北東寄りの風
　総時間：5時間57分
　実時間：4時間55分
　Av：26.1km/h
　登坂高度：1,177ｍ
　心拍数：Max:143bpm　Av:113bpm　消費カロリー：1,773kcal
　
　10月1日から14日までのうち前半はある程度のAvスピード（28～30km/h）を維持したいという思いが強かったが、30℃近い季節外れの猛暑の中、14日間でいかに距離を稼ぐかに気持ちが移って行った。
コース選定には当日の気温や風速・風向、アップダウンなどを自分なりに検討した。昼間のライドは暑さとの戦いだった。
終盤では太腿の内側とお尻の筋肉に痛みとか疲労の意識があるということは、そこの筋肉が足りてなかったということ。

　14日間で1,194kmなんて思っても無かったが、このようにクリア出来たことは『自分で自分に限界をつくってはいけない』に尽きる。
エントリーして本当に良かったと思う。
エントリー78名中、『最長不倒距離』を達成したことは嬉しいの一言。

　14日間の締め括りに市街地を夜間走行体験（ウイニングラン）してみた。
車は少ないが信号停止が多くAvスピードは期待できない。早朝トレの方が良いかもしれない。なんといっても涼しいのが一番。
　スタート時刻：21時49分～
　天候：晴れ　22℃～涼しい。
　総時間：1時間27分
　実時間：1時間13分
　Av：20.1km/h

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１４日
　BIKE:ロード≒127.3＋24.6km
　終了時の体重：65.3kg