【第４回宮地岳かかし祭り】

『第４回宮地岳かかし祭り』の駐車場係として、朝の８時から午後１時30分まで約６時間お勤めしました。
その前に写真を数枚撮影、総勢320体のかかしは圧巻です。

　夕方、今にも雨が降り出しそうだったけれど、ロード練習に出ました。
案の定、乗りはじめると直ぐに大粒の雨が降り出したので近場の坂道コースの標高50ｍ、距離約500ｍを５本に変更した。
帰宅後は、身体を温めようとローラー台にまたがり３０分。
その後スロージョギングを２０分で終了。

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25日
　BIKE：ローラー台～60分
　RUN：15分
26日
　ロード練習：８km～30分
　BIKE：ローラー台～30分
　RUN：20分