【市民ランナー“川内”選手に拍手】

マラソン大会や駅伝大会のTV中継には、いつも元気を貰ってるけれど、

東京マラソンの川内優輝選手の走りにはいつもより数倍のエネルギーをいただいた気がします。

あれほどまでに、物事に集中できるのはとても素晴らしい。

さて、自分はと・・・。

何事にも、まだまだやれそうな気がしてきます。

一度しかない自分の人生に、もっと熱中すべきなのかもしれません！

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＜１日＞

BIKE：70分・・・夕食前の体重は、65.5kgを表示、身体が軽いです！

＜２日＞

BIKE：60分＆RUN：50分

　　・・・食後20:30～22:25までのトレーニング100m×10本、体重：66.3kg