十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分！
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな？

【体重が落ちない】

2010年09月16日 | スポーツ

お中元に貰ったビールをこのところよく飲むようになってから

体重が70kgを超えてきた。

目標値67kgはどこえやら・・・。

完璧な夏太り。

カロリー摂取の方がエネルギー消費を上まわっているらしい。

目に付くと、つい手が伸びて

ぷしゅっ～。

喉越しの誘惑には勝てません！

9日：BIKE＝60分

10日：BIKE＝60分

11日：SWIM=2000m　

12日：SWIM=2500m　タイムトライアル27分17秒　高校プール

13日：BIKE=40分＆RUN20分

14日：SWIM＝2000m　タイムトライアル27分22秒　B&Gプール

15日：off

　　　～運動がまだ足りないのだ～


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