第19回天草下島一周サイクルマラソン 135km
TIME：5時間25分 AV：25.0km
意外と走れました。グッドです!!
気温11℃、風無し、小雨の降るはっきりしない天候の中、
「路面が濡れて危ない」とか「腰痛再発」とか理由をさがし、「途中リタイヤありき」の気分でスタート。
予想どおり次から次に追い越されても、無理してスピードを上げることはせず、ボチボチLSDライディングを貫徹。後ろに付けそうな時は追走・・・。k'sの仲間にも先導してもらった。
難所の久玉の坂 大江の坂、天草西校の坂、小田床の坂も無事にギヤ２枚（25・23）残しのシッティングでクリア。
95km付近、苓北発電所を過ぎた当たりから、若干、北風がきつくなり、足先も痺れてきたけれど、変に持久力がついているようでなんとか完走できました。
今年になって、初めての実走のわりに極度の疲労感もなく完走できたのは、
日々のボチボチローラー台トレーニングの成果と、今日の気温が高めだったからなのかもしれません。
勿論、寒い中、コース案内・交通整理、エイド、昼食のお世話をしてくださった役員の皆さんのお陰でもあります。
次は、４月２９日の３時間耐久ロードレースを目標とします。<o:p></o:p>
くまモンのボトルもゲットです！
具合はどうですか？
クワッチの「凄い走り」、「かっこいい背中」を早く見たいですね。
今回のチャレンジで、M[E:sweat01]な自分を自覚しました。
M企画待ってます。
いやぁ～、最初はどうなることかと思いましたが天気に助けられ～の、マイペースが良かったのか脚が持ちぃ～ので、練習不足とは思えない時間帯でゴールできましたねぇ～♪
・・・・意外と練習しない方がイケるとか？（爆
・・・・クワッチの“カァーッツ!!!”と云う名の“Ｍ”練が炸裂しそうです・・・（笑
ノコさんに勧められて、3列目のスタートが良かったみたいで・・・、
ドンドンこされても、後ろにまだ沢山いるってことで、焦りもなくマイペースで行けました。
エイドも昼食も、k’sの皆さんより早めに切り上げて出たので、体が冷えることもなく、これもマイペースでした。
前回4時半頃、ビリケツ状態[E:wobbly]でにゴールした時と比べれば、格段に気持ちよかったですよ！[E:sign03]
腰の痛みも出なかったし、これからk’sの皆さんのM練習会参加できそうで楽しみです。