この大会、4回目(2011・12・13・15)のチャレンジにしてベストが出ました。
年齢のわりに頑張れたことに、自分を褒めてあげましょう。
天候:曇りのち晴れ
気温:11℃→16℃
火山灰:少々
風: ホームストレートが向い風
<結果>
31周回、93km、3時間02分48秒 先頭からは9LAPも
ロードソロ部門:183位/381人中
前半、慣れない集団走行と、50km/時を超えてカーブに突っ込むのが怖くて控え気味。
中盤、高速カーブにも慣れてきて、巧いことトレインに乗れました。
終盤、トレインは組めなくなるが、コツコツ粘る。
坂道をついていければ、トレインにも長く乗れそうだけど・・・まだまだペダルが回せてません。=課題!
まぁ、チンタラ持久力はついてるかも。
でも、でも疲れた。歳ですな~。
標高が高いので、今が八重桜満開です。
4回目にしてのベストパフォーマンス、サスガです。m(_ _"m)
3時間をAv30kですか・・・ホントお疲れ様でした。
サロンパス4枚背中に貼って寝ました。
無理は禁物です。
総さんこそ、お疲れ様です。
距離伸ばしてますね!
頑張ってください。
達成感あって、よかったんだけど、
2日目、3日目に疲労感が“どっと”出ました。
次に目標を探さねば・・・・。