【６日ぶりのSWIM練習なり】

　スポーツジムがお盆休みだったので、スイム練習もお休み。
今日は６日ぶりだった。
左手が上がらない感じはあったけれど水の中はやっぱり気持ちいい！
まぁ、焦らずに攻めていきましょう！

キャッチからプッシュまで手の感触を大事に…。

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１７日
　SWIM:40分≒1,300ｍ
               600ｍプルUP（14～15ストローク/25ｍ）
　　　　100ｍ片手バッタドリル（右25・左25、60秒休み）×3
　　　　50ｍ片手バッタドリル×6（30秒休み)
               左手プル100ｍ
　　　　ダウン～200ｍ