【２月もあまり乗れなかった】

　ローラー練習　１２回 196ｋｍ
　ロード練習 　１回 95ｋｍ
　　　合計 １３回 291ｋｍ

　RUN：９回～３８ｋｍ　SWIM：４回～5,500ｍ

　今さらの話ではあるが１週間は７日、うち週に２日以上は飲み会や休養日で休む。
残り５日でSWIM・BIKE・RUNを１日１種目したとしても、種目別には週１回か２回のペースとなってしまう。
トライアスロントレーニングを満足にこなすのは難しいのである。
したがって、休日にはしっかりトレーニングをやりたい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２８日
　RUN:40分≒５km～スロージョギング