十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分！
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな？

【月明かり、影法師を追いかけ走る】

2018年06月25日 | スポーツ

  昨日の坂道トレーニングの疲れか、両腰が重たい感じだったが、軽いギヤで回転重視で45分間漕いだ。
その後は、月明かりの中、自分の影法師を追いかけながらスロージョグ。

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２５日
　BIKE：ローラー台～45分
　RUN:25分スロージョギング


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