【４月はあまり乗れなかった】

　ローラー台         10回     200km
　ロード                 1回      76km
　　　合計             11回    276km
　　ラン：10回～41km 
      スイム：5回～8,700ｍ

　４月中旬に体調を悪くし、快復させようと思い切って休養日を設けた期間があった。
その結果、練習量は減ったが体調は少しづつ戻ってきた。
タバタトレーニングやミディアムハートレートトレーニングでもって 幾分かは維持できてる感じがする。
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１日
　RUN:30分≒４ｋｍ