【２週間ぶりのスイム練習は疲れました】

  ２週間ぶりになってしまったスイム練習は、予想どおり後半苦しくなってしまった。
1,500ｍ途中LAP≒28分20秒、前回よりプラス30秒。
その後はペースを落として50分間、2,500ｍを泳いだ。

少なくとも週１回ペースで練習を入れないといけないようだ。
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16日
　SWIM練習：2,500ｍ　1,500ｍ途中LAP≒28分20秒