気温：14℃（昨年４℃）、風：少々、体調：？？？（腰に不安あり）今年２回目の実走とは不安材料。
今年も快晴の阿蘇の雄大な自然の中を走れることに感謝しつつ、安全を考えks’‐works“まるりん”と後方位置からスタート。
今日の心に秘めた目標は30周、１周を６分以内で回ればOKなのだが、
12周までは目標値をクリア、その後、腰や右腕やらにストレスがかかり徐々にペースダウン。
2時間45分過ぎた頃には、ボトルの水が空っぽになり、危うく脱水症状寸前の状態でゴール。
結果は、29周回27.93km/h、昨年が28周回27.1km/h 【リザルト】
坂道の辛さは、前回に比べ感じなかったけれど、ホームストレートの平地走行から下り坂でスピードに乗れず、カーブでも消極的なライディングになってしまっていたのは次回への宿題です。
３時間も集中を持続させるのってとっても難しい事です。(+o+)
そして水分補給の大切さが身にしみました。ボトル１個じゃ足りません。
次はトライアスロン大会…BIKE：１時間15分を目標！