昨日の雪がそのまま残っていて、
おそらく気温０度、冷蔵庫の中にいるみたいです。
８時１５分、積雪
のため朝刊も年賀状も届いてない様子。
寒くて布団から出たくないので、布団の中からブログアップ
アクセスいただいてる皆様、『本年も何卒よろしくお願いします。』
今年もSWIM & BIKE & RUN & FISHING
・・・etc・・・気持ち良いこと頑張ります。
それに資格の取得も頑張ってみようかな・・・。
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＜２日＞
BIKE：80分
＜３日＞
OFF
＜４日＞
BIKE：60分 RUN：30分
＜５日＞
BIKE:60分 RUN:30分・・・腰に疲労を感じた。
お正月の飲み疲れか？
＜６日＞
OFF
＜７日＞
BIKE：60分 RUN:45分
＜８日＞
RUN：55分