<9月6日>
三日坊主にはしなかった。
夕方6時30分から35分程度、いつもよりスピードを上げて走った。
ひたむきに、熱中する感じが気持ちいい。
ウェストサイズは84cm。下腹が出てるのがいやだにゃ~。
なんとかするぞ!
この部分だけでも2kg、いや3kgはありそうな“ブタバラ”肉
<9月5日>
夜9時30分から走り始める。
50mのインターバルを10本程度、刺激を入れた。
風呂に入り、ASAHIのスーパードライ350m?を“プシュッ”と
喉越しがすばらしい!
今日で、3回目、三日坊主にならないようにしなければ。
そのせいか、ウエストサイズは変わらず・・・。
腹筋は100回