病み上りの体だったので心配してたけど、なんとか無事完走58分56秒。満足出来るタイムじゃないが、今後の健康管理のきっかけにしよう。
１０ｋは、国立競技場をスタートし、神宮外苑周回コースを
3周するコース。平坦とはいえないタフなコースだ。予想タイムから「⑥ 55分から60分」の所からスタート、号砲からスタート地点まで1分50秒もかかった。1周目は、ウオーミングアップを兼ねて、ゆっくりゆっくり。
2周目：なんか調子が出てきたぞと、スピードアップ。
3周目、持病の膝の痛み発症、体重オーバーだから自業自得。給水ポイントでは「ありがとう」としっかり声を掛けて感謝の意を表した。
ゴール後は、「川嶋あい」ちゃんのナイスなミニコンサートも良かったし、友達４人も無事完走、四ツ谷の焼鳥屋で美酒を味わった。満足。満足。
でも、今日、既にこれだけ足が痛いのだから、明日が怖い・…。階段が怖い…。
次回は、[塩ちゃん]に勝つぞ・・・。
